Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah angka yang menjadi penilaian standar untuk menentukan apakah berat badan Anda tergolong normal, kurang, berlebih, atau obesitas.
“Indeks massa tubuh adalah cara yang baik untuk menilai apakah berat badan Anda sehat atau tidak,” kata Jessica Crandall, RD, pendidik diabetes bersertifikat dan juru bicara nasional untuk Academy of Nutrition and Dietetics, dikutip dari Daily Burn.
Body Mass Index (BMI) or Body Mass Index (BMI) is a number that becomes a standard assessment to determine whether you are classified as normal, underweight, excessive, or obese.
"Body mass index is a good way to assess whether you are healthy or not," said Jessica Crandall, RD, a certified diabetes educator and national spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics, quoted by Daily Burn.